Kapan puasa Tarwiyah dan Arafah 2026? Pertanyaan ini mulai banyak dicari umat Islam menjelang bulan Dzulhijjah karena kedua puasa sunnah tersebut memiliki keutamaan yang sangat besar. Puasa Tarwiyah dan Arafah menjadi amalan sunnah yang dianjurkan sebelum Hari Raya Idul Adha untuk meningkatkan pahala dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Sobat Mada, mengetahui jadwal puasa ini lebih awal tentu bisa membantu mempersiapkan ibadah dengan lebih maksimal.
Puasa Tarwiyah dilaksanakan pada tanggal 8 Dzulhijjah, sedangkan Puasa Arafah dikerjakan pada 9 Dzulhijjah atau sehari sebelum Idul Adha. Kedua puasa sunnah ini dipercaya memiliki banyak keutamaan, mulai dari menghapus dosa hingga menjadi ladang pahala bagi umat Islam yang menjalankannya dengan ikhlas. Oleh karena itu, banyak muslim yang tidak ingin melewatkan kesempatan beribadah di hari-hari istimewa tersebut.
Selain jadwal pelaksanaannya, penting juga untuk memahami niat, keutamaan, dan tata cara menjalankan Puasa Tarwiyah serta Puasa Arafah dengan benar. Dengan begitu, ibadah yang dilakukan dapat lebih sempurna dan penuh keberkahan. Yuk, Sobat Mada, simak artikel ini sampai selesai untuk mengetahui kapan puasa Tarwiyah dan Arafah 2026 beserta penjelasan lengkapnya!
Apa Itu Puasa Zulhijah?
Puasa Zulhijah merupakan puasa sunnah yang dikerjakan pada awal bulan Zulhijah, terutama pada tanggal 1 hingga 7 Zulhijah. Hari-hari pertama di bulan Zulhijah termasuk waktu yang istimewa dalam Islam karena umat Muslim dianjurkan memperbanyak amal ibadah dan kebaikan untuk meraih pahala dari Allah SWT.
Rasulullah SAW juga menjelaskan bahwa tidak ada hari yang lebih dicintai Allah SWT untuk melakukan amal saleh selain sepuluh hari pertama bulan Zulhijah, sebagaimana disebutkan dalam hadis riwayat Imam Bukhari.
Kapan Puasa Tarwiyah dan Arafah 2026?
Pelaksanaan Puasa Tarwiyah dan Arafah mengikuti penetapan awal bulan Zulhijah 1447 Hijriah. Hingga saat ini, Kementerian Agama Republik Indonesia masih menunggu hasil sidang isbat yang dijadwalkan pada 17 Mei 2026 untuk menentukan secara resmi awal Zulhijah.
Sementara itu, Muhammadiyah melalui maklumat resminya telah menetapkan bahwa 1 Zulhijah 1447 H jatuh pada Senin, 18 Mei 2026. Berdasarkan penanggalan tersebut, jadwal puasa sunnah menjelang Idul Adha diperkirakan sebagai berikut:
- 1 Zulhijah 1447 H: Senin, 18 Mei 2026
- 8 Zulhijah 1447 H (Puasa Tarwiyah): Senin, 25 Mei 2026
- 9 Zulhijah 1447 H (Puasa Arafah): Selasa, 26 Mei 2026
- 10 Zulhijah 1447 H (Idul Adha): Rabu, 27 Mei 2026
Meski demikian, masyarakat tetap dapat menyesuaikan jadwal puasa setelah pemerintah mengumumkan hasil resmi sidang isbat atau mengikuti ketetapan organisasi Islam yang dianut.
Baca Juga: Berapa Hari Lagi Idul Adha 2026? Yuk Cek Jadwal dan Tanggalnya
Tata Cara Menjalankan Puasa Tarwiyah dan Arafah
Berikut panduan dalam melaksanakan Puasa Tarwiyah dan Arafah, mulai dari membaca niat, makan sahur, hingga waktu berbuka puasa agar ibadah dapat dijalankan dengan baik dan penuh keberkahan.
1. Membaca Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah
Sebelum menjalankan puasa sunnah, umat Islam dianjurkan melafalkan niat sebagai bentuk kesungguhan dan keikhlasan dalam beribadah kepada Allah SWT.
Niat puasa Tarwiyah:
- Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ التَّرْوِيَةِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
- Latin: Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillahi ta’ala.
- Artinya: “Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah Ta’ala.”
Niat puasa Arafah:
- Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
- Latin: Nawaitu shauma arafata sunnatan lillahi ta’ala.
- Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah Ta’ala.”
2. Melaksanakan Sahur
Sahur merupakan salah satu sunnah yang dianjurkan sebelum menjalankan puasa, termasuk Puasa Tarwiyah dan Arafah. Selain membantu menjaga kondisi tubuh selama berpuasa, sahur juga mengandung banyak keberkahan sebagaimana yang diajarkan Rasulullah SAW dalam hadis riwayat Bukhari. Waktu sahur juga bisa dimanfaatkan untuk memperbanyak doa, zikir, dan memohon ampun kepada Allah SWT.
3. Menjaga Sikap dan Perkataan
Selama menjalankan puasa Tarwiyah dan Arafah, umat Islam dianjurkan menjaga perilaku dan ucapan dari hal-hal yang dapat mengurangi pahala puasa. Perbuatan seperti berkata dusta, bergosip, bertengkar, maupun meluapkan amarah secara berlebihan sebaiknya dihindari. Menjaga akhlak selama berpuasa menjadi bagian penting agar ibadah lebih sempurna dan bernilai di sisi Allah SWT.
4. Menyegerakan Berbuka Puasa
Saat waktu Magrib tiba, umat Islam dianjurkan untuk segera berbuka puasa. Berbuka dapat diawali dengan membaca doa berbuka puasa dan mengonsumsi makanan atau minuman secukupnya sebelum melaksanakan salat Magrib.
- Arab: اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ
- Latin: Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa ‘ala rizqika afthartu.
- Artinya: “Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka.”
Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah
Puasa Tarwiyah dan Arafah memiliki banyak keutamaan bagi umat Islam yang menjalankannya dengan ikhlas. Berikut beberapa fadhilah yang bisa diperoleh dari puasa sunnah di bulan Zulhijah tersebut.
1. Doa Lebih Mudah Dikabulkan
Salah satu keutamaan Puasa Arafah adalah doa-doa yang dipanjatkan pada hari tersebut dipercaya lebih mustajab. Dalam buku karya Rusdianto dijelaskan bahwa Hari Arafah merupakan waktu terbaik untuk memperbanyak doa dan zikir kepada Allah SWT. Rasulullah SAW juga menyebut bahwa sebaik-baik doa adalah doa yang dipanjatkan pada Hari Arafah.
2. Mendapat Ampunan Dosa
Puasa Arafah dikenal sebagai amalan sunnah yang dapat menjadi sebab dihapuskannya dosa-dosa. Dalam hadis riwayat Muslim dari Abu Qatadah, Rasulullah SAW menjelaskan bahwa puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang telah lalu dan setahun yang akan datang. Meski begitu, umat Islam tetap dianjurkan menjaga ibadah dan tidak meremehkan kewajiban lainnya.
3. Keutamaannya Sangat Besar di Sisi Allah
Hari Tarwiyah yang jatuh pada 8 Dzulhijjah termasuk bagian dari sepuluh hari pertama bulan Zulhijah yang sangat dicintai Allah SWT. Dalam buku karya Ali Amrin Al Qurawy disebutkan bahwa amal saleh pada hari-hari tersebut memiliki keutamaan yang sangat besar, bahkan lebih dicintai Allah dibanding amalan lainnya kecuali jihad yang dilakukan dengan pengorbanan jiwa dan harta.
4. Dijauhkan dari Api Neraka
Keutamaan lainnya dari Puasa Tarwiyah dan Arafah adalah menjadi sebab terbebas dari api neraka. Rasulullah SAW menjelaskan dalam hadis riwayat Muslim bahwa tidak ada hari ketika Allah SWT lebih banyak membebaskan hamba-Nya dari api neraka selain pada Hari Arafah.
Baca Juga: Ucapan Idul Adha 2025 Bahasa Inggris dan Islami untuk Semua
Bolehkah kita puasa Arafah saja tanpa Tarwiyah?
puasa Arafah tetap boleh dilakukan tanpa harus menjalankan puasa Tarwiyah terlebih dahulu. Kedua puasa tersebut merupakan ibadah sunnah yang tidak saling bergantung, sehingga seseorang tetap bisa mendapatkan keutamaan puasa Arafah meskipun hanya melaksanakan puasa pada tanggal 9 Dzulhijjah saja.
Dalil tentang keutamaan puasa Arafah dijelaskan dalam hadis riwayat Abu Qatadah. Rasulullah SAW bersabda:
“Puasa hari Arafah, aku berharap kepada Allah agar menghapus dosa setahun sebelumnya dan setahun sesudahnya.”
(HR. Muslim)
Sementara itu, tidak ada dalil yang mewajibkan puasa Tarwiyah harus dilakukan sebelum puasa Arafah. Bahkan, sebagian ulama menjelaskan bahwa hadis khusus tentang keutamaan puasa Tarwiyah memiliki tingkat kelemahan, sedangkan keutamaan puasa Arafah memiliki hadis yang sahih dan kuat.
Selain itu, Rasulullah SAW juga menganjurkan memperbanyak amal saleh pada sepuluh hari pertama bulan Zulhijah. Dalam hadis riwayat Abdullah bin Abbas, beliau bersabda:
“Tidak ada hari-hari yang amal saleh di dalamnya lebih dicintai Allah daripada sepuluh hari ini (sepuluh hari pertama Zulhijah).”
(HR. Bukhari)
Karena itu, jika hanya mampu menjalankan puasa Arafah saja, maka tetap diperbolehkan dan tetap mendapatkan pahala serta keutamaannya.
Yuk, Persiapkan Diri Menyambut Puasa Tarwiyah dan Arafah 2026!
Mengetahui kapan puasa Arafah dan Tarwiyah 2026 menjadi hal penting bagi umat Islam agar dapat mempersiapkan ibadah dengan lebih baik. Kedua puasa sunnah di bulan Zulhijah ini memiliki banyak keutamaan, mulai dari menghapus dosa hingga menjadi kesempatan memperbanyak amal saleh sebelum Hari Raya Idul Adha. Dengan memahami jadwal dan tata cara pelaksanaannya, umat Islam dapat menjalankan ibadah dengan lebih khusyuk dan penuh keberkahan.
Selain menahan lapar dan haus, puasa Tarwiyah dan Arafah juga mengajarkan kesabaran, keikhlasan, serta meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT. Momen ini bisa dimanfaatkan untuk memperbanyak doa, zikir, dan amal kebaikan lainnya agar mendapatkan pahala yang berlimpah. Sobat Mada, jangan sampai melewatkan kesempatan istimewa di sepuluh hari pertama bulan Zulhijah yang sangat dicintai Allah SWT.
Semoga informasi tentang kapan puasa Arafah dan Tarwiyah 2026 ini dapat membantu Sobat Mada mempersiapkan ibadah lebih awal dan lebih maksimal. Jangan lupa untuk terus memperdalam ilmu agama dan mengajak keluarga maupun teman ikut menjalankan amalan sunnah ini. Jika artikel ini bermanfaat, yuk share artikel ini agar semakin banyak orang mengetahui jadwal dan keutamaan puasa Tarwiyah serta Arafah 2026.
